TRX

TRX

TRX – это набирающая в последние годы разновидность фитнеса, при которой тренируется и тело и дух. TRX – это последнее слово в области спортивных тренажеров.

Для занятий на TRX необязательно быть профессиональным спортсменом или иметь специальную подготовку, ведь главное преимущество упражнений c TRX – работа за счет собственного веса. Здесь нужно постоянно удерживать баланс. Работает много мелких групп мышц, которые мы не всегда задействуем при занятиях фитнесом , Еще одним положительным моментом является то, что в тренировках с TRX можно самостоятельно настраивать уровень нагрузки (от 5 до 100% веса вашего тела), в зависимости от физической формы в данный момент и целей, которые вы ставите перед собой.
Значительные преимущества тренировки с TRX :
1) можно проработать большое количество рабочих мышц,
2) нет сдавливающей нагрузки на суставы и позвоночник,
3) сжигает большее количество калорий за одну тренировку,
4) способствует развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем.


Заказ звонка

*
*
CAPTCHA
Введите слово на картинке*